NAD+补充剂在临床试验中显示出身体成分的改善

  这项为期六周的NMN新试验表明,健康肥胖的人补充NMN可以增加NAD+代谢并改善身体成分。

NAD+补充剂在临床试验中显示出身体成分的改善插图NMN

  NAD+烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)是人体作用的重要分子结构,仅次于水,在代谢反应中含量下降。该研究显示,在动物体内,NAD+增强剂烟酰胺核糖(NR)水平的补充,可促进健康,甚至补充水分。

  现在,一组荷兰科学家正在研究NR在人体中的安全性和有效性。这项为期六周的试验于4月22日发表在《美国临床营养杂志》上,结果表明NR增加了骨骼肌NAD+代谢的标志物,影响了骨骼肌的代谢,诱导了身体成分的变化并提高了睡眠代谢率。但是,研究人员没有发现其他代谢健康影响。

  一小部分由13名年龄在45至65岁之间,久坐不动的男女组成的小组接受了试验。在一项双盲,安慰剂对照试验的六周期间,参与者每天服用1000毫克的NR并没有出现不良反应。

  白条表示安慰剂,黑条表示NR。脂肪质量(FM)减少1.33%,而无脂肪质量(FFM)增加1.33%。雷米CME等。2020年在接受NR补充六周后,研究小组发现参与者骨骼肌中NAD+代谢标志物(例如烟酸腺嘌呤二核苷酸)显着增加了677%。该补充剂还增强了运动引起的乙酰肉碱的增加,乙酰肉碱是一种与肌肉代谢有关的化学物质。

  动物研究显示,补充NR后,对代谢健康产生深远影响。但是在人体试验中,NAD+的增加并未导致肌肉线粒体功能的增加,这意味着NR不会改善细胞的强大作用。升高的NAD+水平也没有增加参与者的胰岛素敏感性。高胰岛素敏感性表明细胞可以更有效地利用葡萄糖降低血糖。

  研究人员还指出,尽管临床前研究表明补充NR可以改善心血管健康,但他们并未观察到心脏功能的改善。

  但是,研究小组发现参与者的身体成分发生了几处变化,以前从未报道过。尽管参与者的体重保持稳定,但服用NR后脂肪质量百分比降低了。相比之下,无脂肪量(除脂肪外的整个体重)的百分比比对照组高1.33%。

  服用NR补充剂后,参与者还表现出较高的睡眠代谢率,这是由无脂肪量增加引起的,表明该发现可能是NR对无脂肪量的影响。较高的代谢率也可能导致脂肪量减少。

  此外,七分之七的女性经历了身体成分改变,但六分之一的男性经历了这一变化,这表明在补充NR的效果上存在性别差异。研究人员怀疑NR可能不利于改善参与者的代谢健康在试验的剂量和持续时间。该研究的作者说:“有必要对长期补充NR对乙酰肉碱浓度,性别特异性改善人体组成和代谢健康的影响进行进一步研究。”