补充NMN

在运动的同时补充NMN，比只运动更能提高骨骼肌的有氧代谢能力。研究人员也说到：“本研究数据表明，骨骼肌是对NMN最敏感的人体组织之一。“所以对于有运动习惯的人来说，补充NMN是一个提高运动成绩的良好选择。继续阅读

口服NMN补充剂可以重塑16月龄小鼠(相当于人类的45~60岁)肠道菌群的多样性，增加端粒的长度。口服NMN补充剂可在90天内使45~60岁健康男性的端粒长度增加一倍继续阅读

运动和补充NMN均能部分改善肥胖小鼠的病理生理情况。然而，这两种干预方式的效果具有组织特异性，在肥胖和脂肪肝疾病的实际治疗中具有重要影响。研究人员指出，NMN对肝脏线粒体的作用效果比肌肉更为显著，因此补充NAD+的疗法或许能够用于治疗与肥胖相关的肝病，例如非酒精性脂肪肝。继续阅读

2017年9月，来自美国凯斯西储大学（Case Western Reserve University）的研究人员在《分子与细胞心脏病学杂志》（Journal of Molecular and Cellular Cardiology）上发表了一项研究发现，补充NMN可以促进细胞的动力源——线粒体的功能，并防止心力衰竭。继续阅读

最重要的一点是，补充NMN需要遵循人体昼夜节律的基因钟规律。一般来说，基因钟是刻在基因中的生物钟。以33天为周期，人体在早晚两个时期的指标明显不同。继续阅读

结合瑞士洛桑联邦理工学院的研究，即补充NMN等物质也可以显著增加肌肉干细胞的数量可以认为补充NMN也可以发挥类似的运动效果，或用于加强，甚至取代运动效果，帮助肌肉回到年轻状态。继续阅读